Йога для беременных

Всем беременным посвящается!!!
Для вашего блага подарок от UMAWEAR с любовью!
До беременности я практиковала йогу (любила так, чтоб 3 пота сошло за занятие) Когда я сообщила своему преподавателю что беременна, он запретил мне ходить к нему и отправил на «йогу для беременных». Я перепробовала практически все московские студии и глубоко разочаровалась - настолько физически не эффективной оказалась эта практика. И, наконец, на 7-ом месяце прилетев на свой любимый остров, я получила практику от своего любимого учителя  - Это был единственный раз в жизни - когда я практиковала йогу ежедневно! Дома! Самостоятельно! До самого последнего дня беременности! Потому что практиковала я её для нас! 
Я очень давно хотела попросить записать Диану эту практику для всех моих подруг! Теперь с большой радостью в это не простое время могу поделиться со всеми вами!!!❤ Делитесь с беременными!❤
P.S. Не забудьте, что любая практика должна идти вам во благо! Не идите дальше СВОЕЙ зоны комфорта
P.S. Простите, перевод местами проваливается. Это решение было спонтанным 😂